Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
444 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 28,78g | Hh: 7,04g.
Aamiainen: Vogel's Low Carb Granola, Coles Free Range Eggs, So Good High Protein Almond Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danlostit
|