Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2666 kcal
|
Rasva: 117,89g | Prot: 246,52g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Dempster's Tortillas Original, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Päivällinen: SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, Ground Pork Vegetable Soup, Ground Pork Vegetable Soup. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|