Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
653 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 42,50g | Hh: 62,99g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель на Гриле. Päivällinen: Бананы, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|