Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1006 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 100,59g | Hh: 80,21g.
Lounas: Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), Лук, Морковь, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мистраль Булгур. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, ЭКО Логика Какао+, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ашан Шампиньоны, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|