Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 104,68g | Prot: 59,47g | Hh: 56,22g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Борщ с Говядиной, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Päivällinen: Приготовленная Тыква, Кедровые Орехи, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, 3 Fish Форель Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|