Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1333 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 92,66g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морозко Блинчики с Творогом, Активиа Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|