Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
2994 kcal
|
Rasva: 93,57g | Prot: 154,46g | Hh: 384,20g.
Aamiainen: Магнит Минтай Отварной, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Пикник Шоколадный Батончик, Шампиньоны, Перекресток Сыр Сулугуни, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Добрый Лимон-Лайм, Яшкино Мягкие Вафли, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|