Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1272 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 88,37g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Экопродукт Десерт Премиум Персик. Lounas: Ремит Балык Дарницкий, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красный Лук, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Päivällinen: Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Курага, Курага, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Активиа Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|