Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 105,12g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб, Глобус Тунец Филе Копченый. Lounas: Рахат Рахат-Лукум, Глобус Тунец Филе Копченый, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Уже Готово Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|