Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1138 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 80,28g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная. Päivällinen: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Хит Мидии, Vici Креветки Очищенные, Осьминог, Кальмар. Välipalat/Muut: Банан, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arteksivak
|