Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1902 kcal
|
Rasva: 94,28g | Prot: 172,82g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|