Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 116,01g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Молочные Горки Масло Топленое 99%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яичный Желток, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Яичный Белок. Lounas: Петруха Филе Куриное, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Агро-Альянс Гречневая Крупа. Päivällinen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Välipalat/Muut: Белый Пеликан Фундук Ядра, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина 👼 Кузнецова
|