Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1594 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 80,86g | Hh: 226,68g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Магнит Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Прайм Стар Уха Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|