Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1236 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 101,71g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Шоколад, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника, Беллакт Творог 1%. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Эклер, Огурец (с Кожурой), Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|