|
Aïe aïe aïe 😩 🤮
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1089 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 61,44g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Kiwi, Mirabelle, Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Fraises, Melon, Carrefour Corn Flakes, Dole Clémenvilla, Danone Light & Free à la Grecque Nature, Malo Fromage Blanc 0%. Lounas: Betteraves, Grand Frais Émincé de Poireaux , Kiwi, Avocat, Malo Fromage Blanc 0%, Nautica Saumon Fumé Bio, Concombre (Pelé), Pommes Pink Lady, Dole Clémenvilla, Picard Rhubarbe en Morceaux, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Lidl Cancoillotte, Picard Échalote Coupée, Céleri, Navets, Sucrine, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Fraises, Melon, Cora Courgettes. Päivällinen: Pommes Pink Lady, Melon, Baguette, Malo Fromage Blanc 0%, Navets, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Grand Frais Ail aux Piments, Deluxe Œufs de Caille, Sucrine, Concombre (Pelé), Nautica Saumon Fumé Bio, Picard Échalote Coupée, Picard Rhubarbe en Morceaux, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Cora Courgettes, Tomates Cerises, Betteraves, Grand Frais Émincé de Poireaux, Céleri, Avocat, Dole Clémenvilla. Välipalat/Muut: Favorina Les Pralinés, Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|