Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
320 kcal
|
Rasva: 16,34g | Prot: 13,45g | Hh: 32,70g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дарьятmez1995
|