Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1326 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 92,52g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Food For Future Veganer Räucherlaxx, K-Classic Körniger Frischkäse, Ei. Lounas: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Zucchini, Schweinefilet. Päivällinen: Milram Frühlings Quark Leicht, Panifactum Low Carb Brot Fein. Välipalat/Muut: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Dinkelvollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|