Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 113,01g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Minas. Lounas: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . Välipalat/Muut: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|