Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
142,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1341 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 69,00g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Frutta Secca Mista. Lounas: Farina di Ceci. Päivällinen: Smart Minestrone Surgelato. Välipalat/Muut: Il Raccolto Power Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcolino1184
|