Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1819 kcal
|
Rasva: 103,74g | Prot: 106,03g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Виски, Русское Молоко Сметана 30%, Мираторг Колбаски по-Домашнему, Село Зеленое Сало Белорусское, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|