Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 59,10g | Hh: 131,71g.
Lounas: Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Мандарины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Viola Плавленный Сыр с Лососем. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Меридиан Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|