Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1602 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 41,93g | Hh: 206,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), GlowSubs Кленовый Пекан, Птичье Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Черный рис с капустой, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Десерт из ряженки, Лаваш Тонкий, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Махеевъ Кетчуп Чили, Calve Соус с Лесными Грибами, SOVA Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|