Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
828 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 24,79g | Hh: 66,97g.
Aamiainen: Nos Régions Ont du Talent Saucisse de Lyon Fine Alsacienne, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales , Primevère Beurre Végétal, Café. Lounas: Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Sautées, Omelette. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|