Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1852 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 101,03g | Hh: 267,28g.
Aamiainen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lounas: Carciofi Bolliti, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Päivällinen: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Pan di Zucchero, Tonno Fresco. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Hero Miele , Fragole, Chiquita Banana, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|