Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
792 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 40,28g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Рогачев Молоко Концентрированное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lounas: Салат Айсберг, Кускус (Вареный), Куриная Печень. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|