Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 119,18g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Banane, Linessa Körniger Frischkäse Light, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Kirschtomaten, Dulano Krustenschinken, Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|