Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1649 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 108,34g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Сырники, Bombbar Protein Cookies Cherry, Мясная Ферма Рулет Филейный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Чесночный Хлеб, Сарафаново Сметана 10% , Шефмаркет Курица с Овощами и Шампиньонами, Мистраль Гречка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|