Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1027 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 54,61g | Hh: 104,71g.
Lounas: Galette de Riz, La Laitière Yaourts Pâtissiers Fraise Façon Fraisier, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, La Cuisine des Saveurs Émincé de Volaille aux Champignons et Riz. Päivällinen: Gerblé Moelleux Saveur Citron, Activia Pêche Framboise , Saint Eloi Salsifis, Carrefour Steak Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|