Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 57,53g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Клубника. lisää...
|
|
1609 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 15 minuuttia, Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|