Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1376 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 53,83g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Геркулес Хлеб с Отрубями, Шпинат. Lounas: Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной. Välipalat/Muut: Лента Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hungry_owl
|