Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
899 kcal
|
Rasva: 3,93g | Prot: 72,53g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Sriracha-Sauce, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Päivällinen: Karotten. Välipalat/Muut: Zucker, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|