Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1915 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 116,18g | Hh: 202,20g.
Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Мираторг Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Горбуша, Мираторг Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Горбуша, Krusovice Пиво Светлое, Кальмар Сушеный. Välipalat/Muut: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|