Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
874 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 42,03g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Crepioca, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Pepino (Descascado), Lasanha com Carne. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia, Vitamina de Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.ch
|