Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 133,93g | Hh: 206,68g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Ostsee Fisch Räucherlachs, Kaffee, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Ja! Magerquark. Lounas: Heidelbeeren, Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Balsamico Creme, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen. Päivällinen: Heidelbeeren, Magerquark, Knorr Buchstabensuppe. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Milka Toffee Ganznuss Riegel, Kiwi, Apfelsinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|