|
Me fui al carajo de nuevo
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1204 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 58,10g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Lounas: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Päivällinen: Tarta de Choclo, Ensalada Mixta, Chorizo. Välipalat/Muut: Ciruela. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|