Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 42,65g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Сушка, Сочник, Печеночный Торт, Sen Soy Фунчоза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|