Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1278 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 79,38g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Воздух. Lounas: Обычные Блины, Панчо Торт "Пломбир", Панчо Трубочка Леди Диана, Увелка Каша Дружба на Воде, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|