Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1154 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 78,62g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Перекресток Булочка Ржаная, Куриное Филе, Calve Соус Баварский, Картофель Отварной. Päivällinen: Токио Сити Грибной Крем-Суп, Домашняя Кухня Тыква на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|