Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2011
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 7,65g | Prot: 67,50g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: bear naked, strawberry, dannon light and fit yogurt. Lounas: apple. Päivällinen: marinara sauce, green beans, barilla whole grain, meijer chicken strip. Välipalat/Muut: popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|