Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1056 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 74,22g | Hh: 94,44g.
Lounas: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Päivällinen: Сочинский Хлебокомбинат Изделия Слоеные с Творогом и Изюмом, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|