Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1294 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 73,60g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Форель Малосоленая, Буханка Хлеб "Летний", Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Моремания Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уха из Семги. Päivällinen: Ремит Холодец Домашний . Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|