Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 74,88g | Hh: 164,55g.
Aamiainen: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei, Onken der Fettarme - Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Päivällinen: Homann Dill Happen, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Sekt, Onken der Fettarme, Schneckennudel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|