Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1255 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 34,79g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Toblerone Toblerone Mini, Casa do Pão Broa de Fubá, Pamonha Doce. Lounas: Rabada, Charuto de Repolho. Päivällinen: Castanhas de Caju, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Tablito. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|