Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 104,19g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Бурже Хлеб Многозерновой, Котлеты из Куриных Грудок, Капуста Тушеная с Грибами, Красная Цена Сок Гранатовый. Päivällinen: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|