Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
977 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 89,42g | Hh: 95,39g.
Lounas: Рафаэлло Конфета , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0%, Магнит Лук Репчатый , Магнит Апельсин, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский. Päivällinen: Куриное Филе, Простоквашино Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|