Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1198 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 46,65g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Mandeln, Nudeln (Gekocht). Lounas: Banane. Päivällinen: Mandeln, Getoastetes Fladenbrot, Tomatenmark, Olivenöl, INTERSPAR Rinder-Faschiertes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|