Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1038 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 46,01g | Hh: 37,09g.
Aamiainen: Coles Streaky Bacon, Sour Cream, Coles Extra Large Eggs. Lounas: Twisted Licks, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Unsweetened Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danlostit
|