Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
973 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 90,69g | Hh: 22,03g.
Aamiainen: Кальмар Отварной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Кета Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кальмар Отварной, Чай с Лимоном, Торговая Площадь Холодец Крестьянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|