|
Fett 28 / Muskel 34.1 / BMI 24.1
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 80,11g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Granny Smith Äpfel, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Weihenstephan Joghurt 0,1%, JabuVit Low Carb Müsli. Päivällinen: Vinaigrette Dressing, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Gekochtes Ei, Brotland Eiweißbrot (42g). Välipalat/Muut: Risbellis Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|