Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 79,01g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Tess Зеленый Чай. Lounas: Мираторг Рататуй, Healthy Food Курица Запеченная. Päivällinen: Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы (Сырный), Петмол Сливки 22%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Oil Roasted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|